Tabăra online “Postul care îmi place” – 2023
Deciziile mărunte pe care le luăm în fiecare zi cu privire la ce mâncăm (și la ce nu mâncăm!) ne pot face mai sănătoși sau, dimpotrivă, ne pot crește riscurile de boală …
Deciziile mărunte pe care le luăm în fiecare zi cu privire la ce mâncăm (și la ce nu mâncăm!) ne pot face mai sănătoși sau, dimpotrivă, ne pot crește riscurile de boală …
Deși tabăra nu presupune postire pe toată perioada, ea va fi un timp de deprindere a cumpătării și de exersare a ajunării …
Postul este cheia către o viață sănătoasă, tonică și optimistă. Pe parcursul acestei tabere virtuale, modul în care te raportezi la mâncare se va schimba. …
Deciziile mărunte pe care le luăm în fiecare zi cu privire la ce mâncăm (și la ce nu mâncăm!) ne pot face mai sănătoși sau, dimpotrivă, ne pot crește riscurile de boală …
Deși tabăra nu presupune postire pe toată perioada, ea va fi un timp de deprindere a cumpătării și de exersare a ajunării …
Azi am cumpărat primele cireșe pe anul acesta. Arătau îmbietor, n-am rezistat. Delicioase!…
Mulți oameni au înțeles că stilul de viață le influențează viața! Mulți știu că au nevoie să schimbe unele lucruri (să mănânce mai sănătos, să facă mai multă mișcare, să se culce mai devreme, să citească mai mult etc.) sau să renunțe definitiv la altele (fumat, abuz de alcool). Puțini însă reușesc.
DE CE ESTE SPECIAL ACEST EVENIMENT? Vei beneficia și te vei alătura experienței milenare depostire a creștinilor, într-un program nutrițional alcătuit după rigorile științei moderne. Îți vei cunoaște limitele și vei afla care sunt resorturiledin spatele poftelor și alegerilor tale. Aici poți învăța cum și de ce să faci alegeribune pentru tine – pentru sănătatea trupului și a sufletului.Întâlnirile săptămânale te vor inspira, te vor motiva și te vor ajuta să tedescoperi la cel mai organic nivel. ESTE POTRIVIT ȘI PENTRU MINE ACEST PROGRAM? DA – dacă vrei să începi să slăbești Vei primi săptămânal un plan alimentar personalizat, creat după rânduiala specifică perioadei Postului Mare (vezi mai jos detaliile). Ajunarea promovează arderea grăsimilor din depozite, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și profilul lipidic și reduce inflamația. DA – dacă vrei să îți consolidezi starea de sănătate Cercetările arată că postul însoțit de o alimentație cu adevărat nutritivă optimizează capacitatea organismului …
Cea mai simplă cale de a ne îmbunătăți și fortifia sănătatea este să…
Sunt la modă shakeurile nutritive și pe bună dreptate. Se prepară rapid, sunt delicioase, ușor de transportat și…