Nutrienții nu sunt facultativi sau doar concentrați în comprimate de suplimente alimentare. Toată hrana noastră este destinată să fie furnizoare de nutrienți. Nici desertul nu trebuie să facă excepție: fibre și glucide bune din banane și miere, acizi grași de tip Omega din avocado și din migdale, proteine, minerale. O înghețată pe cinste!
Pentru 5 porții, aveți nevoie de:
3 banane congelate 2 avocado, copți bine 1/4 cană cacao 2 linguri de miere După ce le amestecați la blender, adăugați și 2 linguri de migdale mărunțite Poate fi consumată imediat sau, pentru o textură mai fermă, se mai congelează 2-3 ore.
M-ar bucura mult un feedback. Dacă ți-a plăcut înghețata sau dacă ai îmbogățit rețeta, lasă un comentariu mai jos!
Am încercat această rețetă de înghețată și mi-a plăcut.
Singura modificare ar fi că am pus cacaoa după gust și în momentul servirii am adăugat puțină zmeura și coacăze congelate.
Mulțumim pentru rețetă!🙏
Aceasta receta de inghetata este delicioasa, de cand am aflat de ea nu mai cumpar inghetat de la supermarket.Eu am adaugat si 3 piersici aromati, fiind vara si la sezon mi-am permis. Pe langa faptul ca este delicioasa ,este si sanatoasa,fiind facuta in mare parte numai din fructe.Copiilor le place foarte mult ceea ce ma bucura enorm. Am scapat de cumparat inghetata cu o lista uriasa de ingrediente pe eticheta.
Mariana, mă bucur mult că vă place înghețata! 🤗