Tabăra online “Postul care îmi place” – 2023
Deciziile mărunte pe care le luăm în fiecare zi cu privire la ce mâncăm (și la ce nu mâncăm!) ne pot face mai sănătoși sau, dimpotrivă, ne pot crește riscurile de boală …
echilibru
Tabăra online “Postind în Babilon” – 2023
Deși tabăra nu presupune postire pe toată perioada, ea va fi un timp de deprindere a cumpătării și de exersare a ajunării …
Tabăra online “Postul ucenicilor” – 2023
ce mâncau strămoșii noștri? de ce au japonezii o artă a ceaiului? care este secretul longevității? ce înseamnă să mănânci sănătos? Tabăra din Postul sfinților apostoli este un prilej de a afla răspunsul la aceste întrebări și la multe altele…
Tabăra online “Să iubim postul” – 2023
Postul este cheia către o viață sănătoasă, tonică și optimistă. Pe parcursul acestei tabere virtuale, modul în care te raportezi la mâncare se va schimba. …
Tabăra online “Postul care îmi place” – 2022
Deciziile mărunte pe care le luăm în fiecare zi cu privire la ce mâncăm (și la ce nu mâncăm!) ne pot face mai sănătoși sau, dimpotrivă, ne pot crește riscurile de boală …
Tabăra online “Postind în Babilon” – 2022
Deși tabăra nu presupune postire pe toată perioada, ea va fi un timp de deprindere a cumpătării și de exersare a ajunării …
Tabăra online “Postul ucenicilor” – 2022
ce mâncau strămoșii noștri? de ce au japonezii o artă a ceaiului? care este secretul longevității? ce înseamnă să mănânci sănătos? Tabăra din Postul sfinților apostoli este un prilej de a afla răspunsul la aceste întrebări și la multe altele…
Pască fără aluat
Un desert delicios, ușor, ce poate fi pregătit oricând, potrivit inclusiv persoanelor cu tulburări gastrointestinale.
Fulgi de ovăz cu zmeură
Un mic dejun consistent, care furnizează o varietate mare de nutrienți (glucide simple și complexe, grăsimi sănătoase, proteine) și micronutrienți (vitamine, minerale, fitonutrienți).
Budincă de ovăz
Rețeta este de origine suedeză, ușor adaptată – suedezii o fac cu lapte obișnuit. Este foarte potrivită pentru micul dejun sau pentru o gustare. Densă, hrănitoare, gustoasă.