elena

Acest program online constituie o modalitate antrenantă, motivantă și captivantă de a învăța – despre tine, despre corpul tău, despre modul în care mâncarea îți influențează sănătatea și chiar îți ghidează viața, la un anumit nivel, dar și despre cum poți face alegeri bune în fiecare zi, la fiecare masă, cu fiecare ocazie. Sunt licențiată în Biologie, specialist în Nutriție și Siguranță alimentară și am un master în Biologie medicală. Sunt pasionată de fiziologie, de biochimie, de mâncare, arome, culori și… de post. Meniurile elaborate de mine te vor ajuta să pui în practică cele învățate în cadrul cursurilor online și îți vor deschide un orizont nou și o perspectivă armonioasă asupra sănătății și a vieții tale (și a celor din jurul tău). Mâncarea pe care o consumăm furnizează energie fiecărui sistem și organ din corpul nostru. Dieta noastră ne influențează gândurile, simțurile și starea de sănătate. Peste 50% din

DE CE ESTE SPECIAL ACEST EVENIMENT? POSTIND ÎN BABILON este tabăra care încheie seria de webinarii Pont Elgan. Aici poți învăța cum și de ce să faci alegeri bune pentru tine – pentru sănătatea trupului și a sufletului. Întâlnirile săptămânale te vor inspira și te vor motiva, iar meniul te va ajuta să pui început unei alimentații echilibrate, variate și potrivite pentru tine. Îți vei sonda limitele fiziologice și psihologice, alături de o comunitate de oameni care își doresc să trăiască mai frumos și mai sănătos. ESTE POTRIVIT ȘI PENTRU MINE ACEST PROGRAM? DA – dacă vrei să îți îmbunătățești sau să îți consolidezi starea de sănătate Cercetările arată că postul însoțit de o alimentație nutritivă și adecvată optimizează capacitatea organismului de regenerare și vindecare, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și profilul lipidic, reduce inflamația și asigură o calitate superioară somnului. DA – dacă vrei să îți fortifici sistemul imunitar Perioadele