September 2021

Acest program online constituie o modalitate antrenantă, motivantă și captivantă de a învăța – despre tine, despre corpul tău, despre modul în care mâncarea îți influențează sănătatea și chiar îți ghidează viața, la un anumit nivel, dar și despre cum poți face alegeri bune în fiecare zi, la fiecare masă, cu fiecare ocazie. Sunt licențiată în Biologie, specialist în Nutriție și Siguranță alimentară și am un master în Biologie medicală. Sunt pasionată de fiziologie, de biochimie, de mâncare, arome, culori și… de post. Meniurile elaborate de mine te vor ajuta să pui în practică cele învățate în cadrul cursurilor online și îți vor deschide un orizont nou și o perspectivă armonioasă asupra sănătății și a vieții tale (și a celor din jurul tău). Mâncarea pe care o consumăm furnizează energie fiecărui sistem și organ din corpul nostru. Dieta noastră ne influențează gândurile, simțurile și starea de sănătate. Peste 50% din